1. Distinguer migraine et céphalée de tension

Avant tout traitement, il est essentiel de poser le bon diagnostic. Au cabinet, nous distinguons :

  • Céphalée de tension — douleur en casque, bilatérale, modérée, déclenchée par stress, posture, fatigue oculaire. Souvent quotidienne ou très fréquente.
  • Migraine sans aura — douleur pulsatile, unilatérale, intense, accompagnée de nausées, photophobie, phonophobie. Crises de 4 à 72 h.
  • Migraine avec aura — précédée de troubles visuels (scotomes, lignes brisées) ou sensitifs. Bilan neurologique préalable obligatoire.

Pour les migraines avec aura ou symptômes neurologiques nouveaux, nous demandons toujours un bilan préalable par votre médecin ou neurologue avant d'envisager la Hijama.

2. Pourquoi la Hijama peut agir sur les céphalées

Plusieurs mécanismes documentés expliquent l'effet observé :

  • Décharge des trapèzes et muscles cervicaux postérieurs — chez 70 à 80 % des migraineux, on retrouve des points gâchettes (trigger points) dans les chaînes cervico-occipitales.
  • Modulation du système nerveux autonome — la stimulation cutanée active le système parasympathique, contre-balançant l'hyperactivation sympathique liée au stress.
  • Drainage veineux occipital — la décompression locale améliore le retour veineux de la zone postérieure du crâne.
  • Effet anti-inflammatoire — études cliniques (Chinese Journal of Integrative Medicine, 2020) montrent une diminution des marqueurs inflammatoires après plusieurs séances.
« D'après Salma, personne ne se plaignait au Prophète d'une douleur à la tête sans qu'il ne lui dise : fais la Hijama. » — rapporté par Abou Daoud, authentifié par Cheikh Albani

3. Notre protocole pour les migraines

Le protocole « Hijama pour les migraines » dure environ 60 minutes au cabinet et suit ces étapes :

  • Bilan céphalées — fréquence, intensité (échelle EVA), facteurs déclenchants, journal des crises sur 30 jours si possible
  • Vérification des contre-indications — anticoagulants, troubles de la coagulation, hypertension non équilibrée
  • Pose des ventouses sur les points cervicaux hauts (C1–C3), trapèzes supérieurs et zone temporale
  • Pour les migraines tenaces : Hijama humide (micro-incisions) sur la zone Akhdaain postérieure
  • Conseils sur les déclencheurs (sommeil, hydratation, écrans) et hygiène de vie
  • Suivi écrit à 7 et 21 jours

4. À quoi s'attendre après les séances

Les résultats sont variables — voici ce qu'observe la majorité des patients que nous suivons :

  • Séance 1 — soulagement local des tensions cervicales dans les 48 h, sensation de tête « plus claire »
  • Séances 2 et 3 (espacées de 3 semaines) — diminution de la fréquence des crises, intensité moindre quand elles surviennent
  • Au-delà de 3 séances — entretien tous les 8 à 12 semaines selon le profil

La Hijama ne remplace jamais votre traitement médicamenteux de fond ou de crise. Elle s'inscrit en complément. Un compte-rendu peut être adressé à votre neurologue ou médecin traitant.

5. Quand la Hijama n'est PAS le bon choix

La Hijama est contre-indiquée ou nécessite un avis médical pour :

  • Migraine avec aura récente ou symptômes neurologiques inhabituels (consulter avant)
  • Patient sous anticoagulants ou avec troubles de la coagulation
  • Hypertension artérielle non équilibrée
  • Femme enceinte (alternatives kiné, ostéo, relaxation préférables)
  • Antécédent récent d'AVC ou de traumatisme crânien
À retenir

La Hijama est une approche complémentaire qui peut significativement réduire la fréquence et l'intensité des céphalées de tension et de certaines migraines, sans pour autant remplacer un suivi neurologique adapté.